前鋸筋のトリガーポイント

前鋸筋は肩甲骨から肋骨に

 

付着する筋肉で肩の動きや

 

呼吸に関係しています。

 

肩甲骨を回旋させて肩を

 

挙げやすくする作用があり、

 

硬くなると肩甲骨を引っ張ってしまい

 

肩の動きを制限させてしまいます。

 

体を捻じった際に

 

わき腹がつった感じになる時は

 

前鋸筋が硬いからかもしれません。

 

また、ランナーの脇腹痛を起こす

 

原因になるため、しっかりと

 

ゆるめる必要があります。

 

赤い部分に症状がある時は

 

三重県四日市の橋爪接骨院にご相談ください。