腰痛には冷シップ?温シップ?

よく腰痛には冷シップがいいいんですか?

温シップがいいのですか?と聞かれます。

結論を言うとシップには暖める効果はあまりありません。

カイロなどの方が暖める効果が期待できます。

水分を含んだシップであれば冷やす効果があります。

後は、先日お話したように、症状に応じて使いわけることが重要ですね♪